Apri le porte della percezione e scopri la tecnica del silenzio in amore
La tecnica del silenzio in amore presuppone l’apertura delle porte della percezione.
Attenzione, in questo articolo leggerai spunti dove la parola Amore non si riferisce solo ai rapporti romantici, perché l’amore è la forza più potente del mondo, quella che muove ogni cosa e che possiamo provare verso il partner, così come verso i familiari, gli amici, gli animali, ma anche verso un lavoro, un obiettivo, una passione.
Il silenzio in amore, qualunque sia la sua forma e la persona o entità a cui è destinato, presuppone che ci sia un’apertura da ambo le parti.
Ma, visto che non abbiamo il controllo su ciò che pensano, dicono e soprattutto provano gli altri, è indispensabile iniziare ad aprire le porte della nostra percezione partendo da noi stessi.
Questo ci aiuta a provare amore, e anche a capire se qualcuno o qualcosa è degno di riceverlo.
Mai come in questo caso il silenzio ci viene in aiuto, perché è la via ed è lo strumento che ci permette di dialogare con la nostra parte più profonda e di comprendere con più chiarezza sia cosa proviamo, che cosa provano gli altri per noi.
Iniziamo quindi a capire come aprire le porte della percezione.
Come aprire le porte della percezione?
Da decenni gli esseri umani hanno il desiderio di espandere la propria percezione. Ne sono esempio il libro Le porte della percezione, Paradiso e inferno di Aldous Huxley, che racconta l’impiego di sostanze allucinogene per raggiungere questo scopo.
E ne sono esempio le esperienze fatte con diversi aiuti naturali quali i funghi, grazie alla psilocibina o a un particolare tipo di cactus, il peyote.
Questo tipo di apertura della percezione porta i sensi ad espandersi e, numerosi studi hanno dimostrato che se abusata o mal condotta, questa tipologia di esperienza può avere delle ripercussioni gravissime sulla salute.
Aprire le porte della percezione è comunque possibile anche senza l’impiego di sostanze stupefacenti e il silenzio, in questo senso, è lo strumento principe che ci aiuta a raggiungere questo obiettivo.
I protagonisti sono i sensi, per questo, quando scegliamo il silenzio, è fondamentale che ci facciamo guidare da essi nel formulare un pensiero su una certa persona o una certa situazione.
Ci stiamo immergendo nella riflessione? La risposta è sì, ma si tratta di uno stato riflessivo attivo, che chiede di attivare, uno alla volta, i sensi, per comprendere cosa il corpo – e di conseguenza la mente e le emozioni – ci stanno suggerendo.
Come vedremo, questa esperienza si può fare in nome dell’Amore, ma anche di molti altri sentimenti e stati, come l’amicizia, l’onestà, il rispetto, giusto per dare qualche esempio.
Apriamo la percezione verso l’amore con i sensi
Se vogliamo capire quanto e che amore proviamo nei confronti di una persona, possiamo immergerci nel silenzio e cercare di aprire le porte della nostra percezione sensoriale.
Ecco un modo per farlo.
Puoi stare nel silenzio e concentrarti sulla persona per cui pensi di provare amore.
La vista
Rifletti sulla vista: che emozioni fa nascere in te vederla? Gioa? Forse euforia? Oppure leggerezza? O magari, dal lato opposto, le emozioni sono più instabili e si tratta di un insieme di attrazione e di sensazione di doverti tirare indietro?
In questa esperienza è fondamentale NON giudicare, bensì lasciare che le sensazioni e le stesse emozioni emergano liberamente, senza blocchi, limiti o confini dettati dal giudizio o dal voler giungere subito a delle conclusioni.
L’olfatto
Passa quindi all’olfatto, uno dei nostri sensi primordiali e pensa all’odore di quella persona. Ti piace? Ti attrae? Ti stuzzica? O viceversa ti mette a disagio? Ti fa nascere emozioni discordanti, come se volessi allontanarti perché quell’odore non ti piace?
Pensa anche agli odori e profumi che hai sentito quando siete o stavate insieme. Quali sono i primi che emergono? Magari quello rilassante e tonificante dell’erba mentre passeggiavate al parco? O forse quello del cibo bruciato, della pentola che avete dimenticato sul fuoco durante una discussione?
Ancora, sottolineiamo, nessun giudizio, limita a registrare queste informazioni e passa a un altro senso, puoi scegliere il tatto.
Il tatto
Rifletti, stai aprendo le porte della percezione sensoriale e torna alla mente a quando tocchi quella persona e quando lui o lei tocca te. Come reagisce la tua pelle? Avverte calore? O freddo? Vuole continuare a toccare o si discosta?
L’udito
È il momento dell’udito, un altro tra i sensi più intensi e primordiali. Pensa quindi alla sua voce, come ti risuona? È dolce? È profonda? La vorresti sentire continuamente? Oppure ti dà fastidio? Vorresti che smettesse di risuonare?
Il gusto
Infine, il senso del gusto, che è forse quello meno legato al rapporto di una persona ma che puoi misurare con i baci, così come con le esperienze fatte insieme. Che sapori hai provato quando avete mangiato insieme? Quali sono quelli che emergono con forza? Sono piacevoli e vorresti riviverle subito? O lasciano, per così dire, l’amaro in bocca?
Questa esperienza di apertura delle porte della percezione ti aiuta a comprendere in che verso sta andando l’amore nei confronti di una certa persona.
Naturalmente, puoi fare questa prova anche con molti altri stati e sentimenti e la dirigere a una persona, ma anche a un lavoro, a un’esperienza, a uno stato, a un’occasione, addirittura a un oggetto.
La tecnica del silenzio in Amore
Per come è universalmente conosciuta la tecnica del silenzio in Amore chiede di interrompere una discussione o un litigio, solo restando in silenzio, perchè in questo modo si dà l’opportunità ad ambo le parti di riflettere su ciò che sta accadendo.
Con l’articolo di oggi hai scoperto che puoi andare molto più in profondità e applicare l’apertura delle porte sensoriali alla tecnica del silenzio in amore.
Se stai discutendo, ma anche se il rapporto segue una certa normalità, puoi fermarti, espandere i tuoi sensi e, una volta aperti, percepire con ciò di più naturale possiedi quali sono le sensazioni e le emozioni che emergono e risuonano in te.
Potresti stupirti del risultato, perché in questo caso il silenzio diventa un’esperienza di immersione sensoriale, che ti aiuta a capire come sta andando non solo la tua storia, ma anche la tua vita.
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