Per tutti gli amanti delle sfide!
Il Power Body, può diventare una disciplina miracolosa, se provata assieme ad un piccolo gruppo di partecipanti. Più energia, più carica e motivazione, per ottenere, finalmente, un fisico migliore e molto altro ancora…
Esercizi e tecniche studiate per migliorare la tua postura e, al tempo stesso, aiutarti a dimagrire. Il principio del Power Body è: pochi esercizi ma ben concentrati ed eseguiti correttamente.
In questo modo il muscolo lavora perfettamente, non rischiamo di incorrere in infortuni e il fisico migliora visivamente fin da subito.
Una sicurezza nel campo del Fitness Olistico. Il Power Body, unisce ginnastica posturale, ginnastica dolce, esercizi a corpo libero e con macchinari leggeri.
Tutto questo, basando gli allenamenti su i più recenti studi sulla biomeccanica e il funzionamento del nostro corpo.
Un numero limitato di esercizi, ben fatti, con una componente di aerobica, sono la base per ottenere un miglioramento fisico privo di rischi
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