Oggi rispondiamo a una domanda che ci fanno diverse nostre clienti, ma che è anche piuttosto popolare in rete. La spazzolatura a secco quotidiana fa bene alla pelle?
Cerchiamo quindi oggi di parlarne in modo approfondito, anche perché la spazzolatura a secco è diventata negli ultimi anni molto più di un rituale di bellezza popolare, ma una pratica che ha dei benefici estremamente profondi sul benessere personale.
Andiamo quindi a vedere se la spazzolatura a secco quotidiana fa bene a tutti, se è una buona scelta farla tutti i giorni oppure se è meglio intenderla come un rituale che va fatto in modo periodico.
Iniziamo: cos’è la spazzolatura a secco?
Chiamata anche dry brushing, la spazzolatura a secco è una tecnica di massaggio che va fatta sulla pelle asciutta, impiegando una spazzola realizzata con setole naturali. Il gesto di spazzolatura è semplice ma molto efficace: in sostanza si strofinano le setole sulla pelle con dei movimenti circolari o lineari, che vanno sempre dal basso verso l’alto, con l’obiettivo di andare a favorire l’esfoliazione naturale della pelle, quindi togliere le cellule morte, riattivare la circolazione e anche stimolare il sistema linfatico.
Quali sono i benefici della spazzolatura a secco?
I principali sono confermati da chi la pratica da tempo:
- la circolazione viene stimolata
- il drenaggio linfatico è favorito
- la ritenzione idrica diminuisce
- la pelle appare molto più spogliata, tonificata e levigata
In più, si tratta pur sempre di un massaggio, un tempo che ci concediamo a noi stessi, quindi con tutti i benefici emotivi e mentali che ne conseguono.
Si può fare la spazzolatura a secco quotidiana?
La risposta in questo caso è no.
Anche se noi la pratichiamo nel nostro studio, andiamo un po’ controcorrente, perché la spazzolatura a secco quotidiana, o spazzolare quotidianamente il corpo a secco, significa andare a lavorare sulla pelle in modo, a nostro avviso, troppo intenso, soprattutto se la pelle è sensibile e reattiva.
Perché può risentirne: si rischiano microabrasioni, arrossamenti o secchezza. Come accade per lo scrub, la spazzolatura a secco è un’operazione (o un rituale) che merita di essere fatta in modo periodico, non necessariamente tutti i giorni.
Il gesto ripetuto ogni giorno può diventare troppo aggressivo per il film idrolipidico della pelle, che ha bisogno di tempo per rigenerarsi. Il consiglio è di farla due volte alla settimana al massimo, e farla seguire sempre da una buona idratazione.
Ma soprattutto: evitare il fai da te se non si ha un background di conoscenza su come funziona il corpo, il sistema circolatorio e sanguigno, e le caratteristiche della propria pelle.
Vediamo perché rivolgersi a un professionista.
Un operatore del benessere è in grado di valutare la tipologia di pelle, e soprattutto il suo grado di reattività, così come la presenza di inestetismi quali la cellulite o il gonfiore localizzato. E sa quindi come lavorare in modo da risolvere i problemi e non crearli.
Siamo onesti e franchi: la spazzolatura a secco va comunque ad agire in modo profondo sulla ritenzione idrica e sulla circolazione del sangue, e i movimenti devono essere idonei, circolari e orientati verso il cuore. Tenendo anche conto che il sistema linfatico non funziona come quello sanguigno, che viene pompato dal cuore, ma è mosso dalla muscolatura.
Inoltre, in studio noi utilizziamo delle spazzole professionali, realizzate con materiali di altissima qualità, che evitano eventuali fastidi, irritazioni o anche allergie da contatto.
Ci sono controindicazioni per la spazzolatura a secco quotidiana?
Sì. Farla tutti i giorni può andare ad alterare il film idrolipidico della pelle, l’equilibrio del sebo, e quindi portare la pelle a irritarsi. Ma anche a produrre una quantità di sebo troppo elevata per contraccolpo. Questo non fa bene, perché la pelle potrebbe risultare ancora più impura.
Inoltre, una spazzolatura a secco quotidiana potrebbe ledere o infiammare la pelle, dando via a problemi anche seri come eczema, psoriasi o acne.
Infine, una spazzolatura a secco quotidiana potrebbe andare a lavorare in modo estremamente pericoloso se sono presenti vene varicose o fragilità capillare.
Ecco perché, in sostanza: il troppo storpia.
Se praticata ogni giorno e senza criterio, la spazzolatura a secco quotidiana può infiammare la pelle, provocare desquamazione, secchezza cronica, andare a sopraffare il sistema linfatico invece di stimolarlo, e diventare una pratica più dannosa che utile.
In sintesi: come e quando fare la spazzolatura a secco?
La spazzolatura a secco va usata con equilibrio. Non va fatta ogni giorno, bensì in modo periodico, a seconda di quanto viene consigliato da un operatore professionista.
Va fatta con strumenti adeguati, quindi spazzole con setole naturali di altissima qualità. Solo così è un rituale di benessere che funziona, se è adattato alle esigenze personali e praticato con professionalità e buon senso.
La spazzolatura a secco è un momento di cura consapevole, un toccasana per la pelle, per la circolazione del sangue e delle linfe. E il benessere vero è sempre un invito alla lentezza, all’ascolto e alla gentilezza.
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