Come risolvere il dolore al collo che non passa?

Il dolore al collo che non passa è qualcosa che va oltre l’aspetto puramente fisico perché, come spesso succede quando il malessere è costante, tutto si ripercuote anche sulla sfera mentale ed emozionale.

Siamo un tutt’uno, non ci stancheremo mai di dire che siamo fatti di una parte fisica, mentale, emozionale e spirituale profondamente interconnesse tra loro.

Dolore al collo che non passa

Ecco perché un dolore che colpisce una certa parte del corpo, si riflette sicuramente sul nostro benessere mentale e sulle nostre emozioni.

Il punto è che, se il dolore al collo non passa, possiamo anche allarmarci e pensare di avere qualcosa di grave, perché ci sentiamo vulnerabili e temiamo che il problema possa ripercuotersi anche a livello della colonna cervicale, oppure del cervello.

Se soffri di un dolore al collo che non passa, bisogna quindi preoccuparsi?

Nella grande maggioranza dei casi, anche se il collo fa molto male, la schiena e l’area della cervicale possono essere in salute ovvero il sintomo è effettivamente peggio della condizione.

Attenzione, questo si riferisce a situazioni ordinarie, perché è naturale che se, ad esempio, soffri di un dolore al collo che non passa perché hai appena avuto un incidente stradale, allora questa è una situazione di emergenza e va trattata in quanto tale.

Se non hai subito traumi e non hai patologie accertate, ma il dolore al collo è insistente e costante, le ragioni possono essere diverse, per questo ti consigliamo di leggere attentamente questo articolo, per capire da cosa può dipendere e anche come procedere per stare meglio.

Dolore al collo che non passa: quando la situazione è grave?

Raramente un dolore al collo è campanello di allarme di una patologia grave, però ci sono alcuni casi in cui è necessario fare degli approfondimenti:

  • Se, oltre al dolore al collo che non passa, hai forti mal di testa e che arrivano all’improvviso;
  • Se, oltre al male all’area delle cervicali,  hai febbre o brividi che non hanno altre spiegazioni, come ad esempio l’influenza;
  • Se, oltre al dolore persistente al collo, senti dolori molto forti alla colonna vertebrale, o in altre zone del corpo, soprattutto di natura palpitante.

In questi casi, il consiglio di approfondire e di chiedere al medico eventuali analisi supplementari.

Perché il dolore al collo non passa?

Dolore al collo che non passa

Il dolore al collo viene comunemente chiamato “cervicale”, anche se si tratta di un modo sbagliato per definire questo stato, che andrebbe chiamato cervicalgia.

Si tratta, nella maggior parte dei casi, di un’infiammazione alla zona cervicale, che può manifestarsi con un dolore anche molto intenso, che può raggiungere perfino la testa, l’area delle orecchie e i denti.

Non è raro che una forte cervicalgia faccia venire nausea e senso di vertigini, quindi il problema va risolto e anche in tempi brevi.

Ricordiamo che il cervello è sviluppato per proteggere la colonna vertebrale, che è il nostro sostegno, quindi possiamo patire molto dolore rispetto ad altre aree del corpo, perché questa zona è particolarmente sensibilizzata.

Sfiammare la zona cervicale

Detto questo, il dolore al collo che non passa può essere causato da un dato di fatto: non stiamo facendo nulla per sfiammare la zona e, ancor peggio, stiamo continuando a mantenere posture a abitudini che hanno generato questa infiammazione.

Si tratta di una condizione che, nella maggior parte dei casi è causata proprio di una cattiva postura, ovvero l’abitudine di tenere le spalle incurvate, la testa bassa e, di conseguenza, di tendere in basso i muscoli della nuca.

Purtroppo, questa postura è frutto sia di abitudini moderne che vedremo tra qualche riga, che di due “mali del secolo” che sono l’ansia e lo stress, che causano fisiologicamente tensione ai muscoli del collo, con conseguente dolore.

Smartphone nemico del collo!

Dolore al collo che non passa

Riguardo alla cattiva postura, pensa un attimo a quante volte guardi lo smartphone e, magari, spendi minuti su minuti per scrivere dei messaggi, guardare dei video, oppure navigare tra le diverse app dello schermo.

Raramente, quando usiamo lo smartphone lo teniamo ad altezza degli occhi, perché abbiamo l’abitudine di tenerlo in mano, oppure di appoggiarlo sul tavolo e abbassare la testa per utilizzarlo.

Questa postura è deleteria per i muscoli del collo, soprattutto se viene mantenuta più e più volte durante il corso della giornata.

Se a questa abitudine così comune, aggiungiamo anche quella di stare molte ore davanti al computer, magari seduti in una sedia non adeguata… possiamo capire come nel corso della giornata stiamo sforzando in modo importante i muscoli della schiena, delle spalle e, soprattutto quelli del collo.

Stare meglio, se continuiamo a mantenere questa postura e queste abitudini è praticamente impossibile, per questo il benessere parte, soprattutto in questo caso, dalla consapevolezza che è indispensabile tenere una postura più eretta e limitare il più possibile l’abitudine di piegare il collo in avanti per guardare il cellulare o lo schermo del computer.

È vero che bisogna cambiare cuscino per far passare il dolore al collo?

Dolore al collo che non passa

Alcune persone ci hanno chiesto se bisogna cambiare cuscino per far passare il male al collo.

Non abbiamo una risposta “universale” a questa domanda ma, di certo, la qualità del sonno gioca un ruolo cruciale sul benessere dell’organismo, soprattutto della colonna vertebrale, delle spalle e dell’area del collo.

Un cuscino inadeguato, troppo rigido o viceversa troppo soffice, può essere tra le cause di un dolore al collo che non passa, perché appoggiando il capo su di esso e trascorrendo tante ore durante la notte, teniamo una posizione innaturale, che può sicuramente aggravare il problema.

In commercio esistono diversi cuscini creati appositamente per sostenere l’area delle cervicali e farla rilassare durante il riposo.

Se senti che il dolore al collo non passa e hai già cominciato ad adottare buone abitudini di postura per migliorarla, provare a cambiare cuscino può essere una buona idea per migliorare la posizione in cui dormi e, di conseguenza, rilassare la muscolatura del collo.

Questo, può aiutare a far passare il dolore e anche a offrirti un riposo migliore, che è presupposto di benessere ed è anche un modo indispensabile per limitare lo stress.

E una volta cambiate abitudini, si può fare qualcosa per il dolore al collo che non passa?

Certo, perché questo dolore può essere frutto di una tensione muscolare, che genera un’infiammazione che si ripete nel corso del tempo.

Il consiglio, quindi, è quello di sottoporsi a dei messaggi per la cervicale, che hanno la capacità di sciogliere la tensione muscolare che si è accumulata nella zona, aiutare l’area sfiammarsi e, di conseguenza alleviare quel dolore che non passa.

Clicca qui per chiederci informazioni sulle terapie manuali contro l’infiammazione delle cervicali.

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